それは、私を含めて多くの人がまずやろうとすること。
”良さそうな方法を知ったらそれに合わせて『生活をガラリと変える』”ということです。
例えば雑誌なんかを読んで、
『そうかぁ〜、食生活が良くなかったみたい・・・。明日から早速、鉄分やビタミンEの多い食事に変えよう！』 とか、 『よ〜し。毎朝１時間早起きしよう！筋肉をつけるために速歩でもしてがんばるぞ〜。』とか・・・。
このやり方だと・・・、大抵うまくいきません。
思えば、私も毎回このノリでやっていたのです。
意気込みはとてもいいのですけれど１ヶ月も続けるとだんだんストレスが溜まってきて、挫折の連チャン。(>_<)ヽ
もちろん、意思の弱さが一番問題ですけれど、今までの生活を急激に替えるのは難しいということです。 友人などにも聞くと、トライはするけれど挫折の連続だといいます。
みんな結局はその繰り返しなのですね。まるでダイエットみたいな？・・感じです。（汗）
だからといって私もこの”冷え性”と"冷房病”の辛さを解消することなく泣き寝入りするわけにはいきません。
そうです。私が注目したこととは、
『家の中で無意識にできる、手軽な方法』を探す！ということでした。しかも１分以内で終わるように！？
忙しい中、病院に行ったり外で運動するのは難しいです。横着者の私でも、家の中で無意識のうちに実行できるような方法が見つければ、途中で行き詰まるなんて事はなくなるはずです。
この発想、シンプルでいいでしょ？
最初はそんなの都合が良すぎ？と思っていたのですが、これまで勉強してきた冷え性に関する体系的な知識が役立ち、以外に早くその方法を見つけることができたのです。
結論から先に言うと、その方法とは、
『トルマリンという石をお風呂に入れるだけ』
という、とてもシンプルなもの。これなら1分もかかりません。
たったこれだけの事で血行不良から来る辛い冷え性から開放されるのです。
この方法を取り入れてから私の冷え性はどうなったのでしょうか？
まず、『寝つきがとてもよくなり、朝起きるのがとても楽になった』のです。
毎朝ギリギリの6時半に起きていたのが、辛い冬でも30分余裕をみて起きられるようになりました。 何より驚いたのは血行が改善され、肩こりが徐々に良くなってきたことです。石みたいな肩と首は触られるだけで痛かったのに、今では触られても平気な程度に回復してきたのです。それに伴ってエアコンの風も気にならなくなってきました。
今まで色々な方法を試してきた私にとって、「これは何？？」という位、驚くべき効果でした。 ところが、もっと大きな驚きがこの後やってきたのです。
というのも、すっかり冷え性を解消した私はうれしくて知人や友人にその話をして、トルマリンをプレゼントしていたのです。そして、２、３日すると渡した知人や友人が喜んで連絡をしてきたのです。(^｡^;)
例えば最近知人からいただいたメールをご紹介すると、
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> 会社のエアコン設定がきつい上、席の配置が悪くて、ちょうど冷たい風
> があたる位置がわたしの席。なんど「寒いっ！」て管理の人に言っても
> ビル全体で管理しているみたいだからダメみたいで、「もうこんな会社
> 辞めてやる〜」くらい思っていたから本当にうれしい。(^O^)
> 時期的にエアコンの被害はなくなったけれど、最近はこの方法のおか
> げで身体が とてもポカポカ！
> 簡単だし（自分では何もしなくていい？）。もっとたくさんの人に教えて
> あげてね。
> 永井 真由美
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こんなうれしい声が次から次へとたくさん届くようになったのです。
考えてみてください。
お風呂にトルマリンの石を入れるだけで血行が改善され、辛い”冷え性”から開放されるとしたら？
冬に旦那や彼氏とスキーに行ってみたり、旅行に行くのが楽しくなるはずです。寒くて嫌だった初詣に行くのも楽しみに変わるかもしれません。
でもここで疑問がわきます。
何故、トルマリンをお風呂に入れると”冷え性”と"冷房病”が改善されてくるのでしょうか？
それは・・・、
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アドバイザーから一言 | はじめまして、相川です。 冷房病・冷え性は血行不良が主な原因です。血行改善に効果的な方法をこのサイトではお伝えしてきます。この情報が多くの女性にとって朗報となれば幸いです。 健康改善アドバイザー 相川 優
|
『冷房病対策』
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これで納得の失敗理由
目から鱗のコンセプト 電気石の効果 正しいお風呂の入り方 お問い合わせうれしいご意見から厳しいご意見まで、皆さまのお声をお待ちしております。
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| ★ | お風呂上りもぽかぽか。湯冷めしなくなりました。（田中啓子さん） |
| ★ | 手足が冷たくてなかなか寝つけなかったのに、今ではお布団に入るとすぐ眠れるようになりました。（匿名希望） |
| ★ | 新陳代謝が良くなったのか、お風呂で汗をかきやすく、お肌がつるつるになりました！（西村愛さん） |
| ★ | 何となく体が疲れにくくなったような気がします。（邑田あきさん） |
| ★ | お風呂でマッサージするようにしたら、足のむくみが解消しました。（牧さん） |
| ★ | お湯がなめらなので、石鹸の泡立ちがいいです。 （山下綾子さん） |
